|
|
ШКОЛА «ИКИНАКОРУ-КАН»
Коррекционно-реабилитационное направление в айкидо.
|
Отличия этого направления от существующих школ айкидо:
1. Во время тренировочных занятий происходит нормализация физиологических функций: улучшается осанка, укрепляется мышечный и опорно-двигательный аппарат, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, улучшается работа легких (дыхание становится более глубоким, редким и ритмичным). Происходит коррекция фигуры, она становится спортивной и стройной.
2. Улучшается психологический статус, повышается самооценка, уверенность в себе. В коре головного мозга формируется альфа-ритм, свидетельствующий о спокойствии и психологической гармонии.
3. Снимается постстрессорное воздействие. Повышается порог воздействия будущих стрессов, потому что при занятиях методом «коррекционно-реабилитационного айкидо» большое внимание уделяется дыхательным практикам.
4. Повышается оборонительная способность при попадании в криминогенную ситуацию. Для этого искусственно моделируются ситуации внешнего стресса и отрабатываются реальные способы выхода из нее на основе классических приемов айкидо. Как следствие повышается психологическая устойчивость и способность к своевременному адекватному ответу на внешнее воздействие.
При необходимости возможна консультация у психофизиолога с целью определения доминирующего коррекционного направления тренировок (дыхательные практики, психологическая подготовка, укрепляющая физическая нагрузка или приемы самообороны).
|
Тренер-преподаватель айкидо
Булгаков Андрей Борисович
Тел/факс: 4465000
e-mail: aobulg@mail.ru
|
|
 |
